11 Ноябрь 2017

Жиросжигающий суп -8 кг за неделю

  1. Tanya Mayvey :

    Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

    При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

    Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

    Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

    РЕЦЕПТ ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО СУПА: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

    Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

    Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

    Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

    День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

    День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

    Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

    День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

    День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

    День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

    День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

    День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

    К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

    Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

  2. Tanya Mayvey :

    ОБЩИЕ ПРАВИЛА
    Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.

    Взвешивайтесь по утрам.

    Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.

    Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.

    Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

  3. Natalya Stepanova :

    +

  4. Oxana Vyborova :

    +

  5. Alyona Motorina :

    +

  6. Olga Efremova :

    попробую)

  7. Yulia Drozdova :

    Надо попробовать

  8. Dasha Tatarovskaya :

    со сметанкой самое то!)

  9. Alexandra Khustochkina :

    ok

  10. Maria Mezentseva :

    ...

  11. Sveta Karavaeva :

    ......

  12. Svetlana Silenok :

    Со сметаной все-ничего так!!!

  13. Irina Konoplina :

    а какое масло? сливочное или растительное?

  14. Schastye Solnechnoe :

    Пробовала, результат реальный!

  15. Ekaterina Kartasheva :

    Девочки, кто еще пробывал? какое впечатление?

  16. Viktoria Lapteva :

    Пыталась есть этот луковый суп. Но этот суп в обратку лез. фууууу хрень.

  17. Maria Abramovich :

    А один суп без каких-то добавок можно есть 7 дней

  18. Darya Ryzhonkova :

    я не верю я даже если один только такой суп буду есть сколько хочу то не сброшу. Я верю только если порции будут по 300г каждые 3 4 часа

  19. Anna Malik :

    Мне вот интересно, я за 4 месяца сбросила 17 кг из-за правильного питания и фитнеса и если я сейчас на неделю сяду на этот суп будет ли у меня результат?

  20. Yulenka Kolobaeva :

    !

  21. Marianna Fedyanina :

    Мария, Можно, но на 3 и день от него начнет тошнить, так что лучше есть то что можно помимо супа)

  22. Maria Agramakova :

    .

  23. Alyona Gayduk :

    а 6 луковиц - не слишком ли много?

  24. Tatyana Kalashnikova :

    Помню я его делала,результат был,но я его много не могла есть,поперек горла вставал но выдержала хоть и меньше его ела

  25. Darya Petrova :

    Надо попробовать! Интересная штука...

  26. Anastasia Mironova :

    очень)

  27. Natalia Pak :

    Рецепт супа на сколько литров воды?

  28. Natalia Tarasenko :

    я этот суп варю на 3 дня.на 2.5 литра воды.

  29. Alena Isupova :

    У меня знакомая принимая такой суп месяц (но без фруктов и овощей)
    - похудела на 8 кг.

  30. Alyona Kuznetsova :

    очень вкусный суп!

  31. Yana Poleschuk :

    +

  32. Ksyusha Levkovets :

    Съедобный)) я сейчас пробую)) на следующей неделе напишу результаты)

  33. Bayarma Narsanova :

    надо попробовать)отпишусь через недельку) а потом все обратно не вернется?

  34. Sveta Karavaeva :

    смотря как кушать будешь))

  35. Anna Zadorozhnaya :

    .

  36. Alexander Medovnik :

    При абсолютном голодании человек способен худеть максимум на 300 г в день (доказательства имеются и практические и теоретические). "Минус 8 кг за неделю" - обещание, как минимум некорректное!

  37. Anastasia Koval :

    Не думаю, что большинство будут в состоянии есть этот суп)) он зеленоватый, воняет, противный, горький, мама такой делала, называется чудо супчик

  38. Bayarma Narsanova :

    Вкусныйсуп))))))

  39. Darinka Rubtsova :

    Надо попробовать ;) завтра начну

  40. Natalya Andreeva :

    +1

  41. Ekaterina Timoshenko :

    Давайте похлопаем тем, кто заявляет - отпишусь через недельку о результате, и пропадают!

  42. Darya Ofitserova :

    Екатерина,шикарный комментарий)))Браво!!!++++++

    А я не верю во все,что предлагается на неделю,на две))Бред))Только пп и физические нагрузки. Сразу ничего не бывает,пора бы привыкнуть!!!))))
    Всего нужно добиваться упорством и терпением!! Всем силы воли и хороших тренировок!

  43. Sonechka Novikova :

    Сижу на таком супе второй день. Я не клала все 6 луковиц за раз, если положить все ингредиенты в указанных количествах, то супа получится ведро) я положила один большой перец, две луковицы, полкачана капусты, один большой помидор, пучок сельдерея. Добавила приправу магги 10 овощей, получилось вкусненько, по вкусу напоминает щи, только без мяса. Главное побольше сельдерея класть, в нем вся суть. За два неполных дня у меня - 1,2 кг ушло. При весе в 54 кг и росте 1,70. Мама за день скинула 1,6 кг. Пока суп идет даже в удовольствие)) ем его 4 раза в день маленькими порциями. Посмотрим, как дальше будет, но пока я довольна.

  44. Irina Blinova :

    девочки, отпишитесь, кто сидел неделю , какие результаты? тяжело сидеть?

  45. Evgenia Morgachyova :

    обязательно попробую

  46. Natalya Malkova :

    А желудок не болит?:(

  47. Ekaterina Kosogorova :

    +

  48. Larisa Sysolyatina :

    Потому что при абсолютным голодании обмен веществ практически спит! Можно неделю пить только воду и похудеть на 1 кг) а можно есть гречку всю неделю или вот этот суп и похудеть на 7 кг за неделю-проверено на личном опыте! Суп и гречка малокалорийны , в связи с чем после порции такой пищи минимум часа через 2 захочется есть снова, соответственно в течении дня прием пищи будет составлять раз 5-6, обмен веществ будет работать весь день сжигая съеденные мизерные калории и попутно сжигая лишний жир в организме. Это по сути принцип малокалорийной диеты, больше недели нельзя сидеть на такой(

  49. Anastasia Daulova :

    !

  50. Alena Sursova :

    Лариса вы умничка!

  51. Elena Larionova :

    !

  52. Lera Shashkova :

    +

  53. Olya Litovchenko :

    +

  54. Darya Ponomarenko :

    !+!

  55. Sofia Sokolova :

    ем такой суп уже несколько дней, мне нравится. мб все варят по разному,но моя мама очень вкусный сварила,и лику почти не чувствуется.хотя соблюдала все пропорции

  56. Ksyusha Pronina :

    .

  57. Tatyana Zalozhnykh :

    Я сидела на похожем супе неделю,скинула 5 кг,но я ложила 1 луковицу,так-как много лука не люблю,капусту,перец,помидоры,морковь,приправу 10 овощей...без сельдерея,т.к. я его не люблю...Лук и морковь обжаривала на оливковом масле,получаются те-же щи,только без мяса.Ела со сметаной и немного ржаного хлеба..Из фруктов ела только яблоки..Голода совсем не испытывала,так-как ела его когда проголодаюсь...

  58. Kristina Shvedova :

    Татьяна, а сколько дней его ели,чтобы скинуть 5 кг?

  59. Alexandra Dyukova :

    Хочу попробовать. ибо за зиму уже набрала лишних 5 кг .Думаю будет не трудно тк овощи люблю.Сегодня и начну ибо овощи и фрукты есть дома. Результаты буду сообщать.

  60. Tatyana Zalozhnykh :

    Ела ровно 7 дней,может быть и больше-бы скинула, если бы без поджарки ела,сметаны и хлеба,но сильно уж постно было для меня.:)Сегодня тоже начинаю сидеть на супе,т.к.надо было на П.П.переходить чтоб не набрать обратно,но не получилось,расслабилась....да еще и эти праздники.....Корче все вернулось обратно,но не 5,а 3 кг...но все-же...(((

  61. Tatyana Zalozhnykh :

    Забыла добавить....Я ела только суп и фрукты все 7 дней!!!Мясо не ела,хоть его очень люблю.)

  62. Irina Blinova :

    девочки, и я с завтрашнего дня сажусь на волшебный супчик. Кто еще с завтрашнего дня???? Создаю группу поддержки друг другу!!!

  63. Ekaterina Kratka :

    +

  64. Anastasia Kotsemba :

    Ирина, скорее всего я сяду,если мама не запретит

  65. Tatyana Zalozhnykh :

    Ирина, Я завтра сажусь!!!Сегодня не получилось,а на завтра уже сварила!)

  66. Svetlana Smit :

    +

  67. Irina Blinova :

    все, девоньки, я накупила фруктов. завтра с утреца сварю супец. Будем друг друга подбадривать!!!

  68. Ksenia Viktorova :

    +

  69. Sofia Sokolova :

    на такой диете вообще чувства голода нет и не увидела я результата.хотя строго соблюдала

  70. Irina Blinova :

    Девочки, а на 2ой день что из овощей можно приготовить поесть??? просто огарцы, помидоры??? или в духовке можно что-нибудь? чего-то у меня фантазия не работает???

  71. Irina Blinova :

    винегрет можно??? морскую капусту можно????

  72. Viktoria Morozova :

    а если больше недели сидеть?:) сейчас варить пойду,чтобы завтра уже сесть,традиционно в понедельник:)))

  73. Viktoria Morozova :

    Сварила,запах не очень, но на вкус неплохо))

  74. Irina Blinova :

    У меня завтра пойдет 5ый день диеты. Сбросила всего 200гр((((( Результат не очень, но до конца досижу. Суп ничего такой. И вообще самое сложное для меня - это отказаться от мучного и сладкого. Хоть результата никакого, надеюсь пока

  75. Leyla Kerimova :

    думаю может тоже начать с завтрашнего дня?как раз понедельник.
    девочки реально норм суп?

  76. Irina Blinova :

    суп хороший обычный